【いつくになっても前進】
今日は2ヶ月ぶり
リアルヨガグループレッスン再開✨✨
久々だったから
ヨガで体内のお掃除💎
デトックスヨガをしました🧘♀️
皆さん、汗だくで
普段こんなに汗かかないから
すっきりしましたって❤️
コロナ中の
心の老廃物も出たかなー❤️
結構ハードに動きましたが
70代のみなさまも
2ヶ月お休みしたのに
しっかり動けててすばらしいです✨
スタジオMさんのヨガを始めたのは
私が32歳の時
60代だった方が
70代になっても
元気でヨガを続けられてて
人と比べるんじゃなく
昨日の自分より
成長していたい
つい人と比べがちな私は
人生の先輩からたくさんの
大切なことを学ばせて
もらっています❤️
いくつになっても
前向きな気持ちが
元気な身体を作ってる〜❣️
私も人生の先輩に
負けないように
日々前進❤️
SunMoon SACHIKOの公式ライン
おかげさまで✨
登録者の方194人になりました❤️
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