いつくになっても前進

【いつくになっても前進】

今日は2ヶ月ぶり

リアルヨガグループレッスン再開✨✨

 

久々だったから

ヨガで体内のお掃除💎

デトックスヨガをしました🧘‍♀️

皆さん、汗だくで

普段こんなに汗かかないから

すっきりしましたって❤️

コロナ中の

心の老廃物も出たかなー❤️

 

結構ハードに動きましたが

70代のみなさまも

2ヶ月お休みしたのに

しっかり動けててすばらしいです✨

 

スタジオMさんのヨガを始めたのは

私が32歳の時

60代だった方が

70代になっても

元気でヨガを続けられてて

人と比べるんじゃなく

昨日の自分より

成長していたい

 

つい人と比べがちな私は

人生の先輩からたくさんの

大切なことを学ばせて

もらっています❤️

 

いくつになっても

前向きな気持ちが

元気な身体を作ってる〜❣️

 

私も人生の先輩に

負けないように

日々前進❤️

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