女性の心身の悩みを解決するカウンセリング ダイエット、健康、ファスティング個別ご相談

コロナ太り対策や不調改善をしたい!

キレイになりたい!

疲れやすいカラダをなんとかしたい!

あれこれ色々考えて悩んで落ち込むより

まずはプロに相談してみませんか?


ご自宅にいながら相談ができる

『女性の心身の悩みを解決するカウンセリング』では

日頃あなたが抱えている健康、ダイエット、ファスティング、女性の心身のお悩みに対して

食事、運動、生活習慣など様々な角度から解決に向けてサポートを行います!

 

・無理をせず理想の体型を目指したい

・ノースリーブの服が着れるようになりたい

・ブラの上に乗っかる『ブラ肉』が気になる

・今のダイエット方法が合ってるのか不安

・忙しくて健康に気遣えない 

 

誰もが理想の体型、健康状態になりたいものですよね。

健康のこと、女性特有の生理現象、衰えなど

女性の悩みは尽きないもの。

 

「誰かに相談したい」

「インターネットで調べても解決しない」

「周りに相談出来る環境がない」

 

モヤモヤと一人で悩んで、悪循環に陥っていませんか?

1人で悩むとより深みにはまり、幸せを見失いがちです。

そんな時は、ぜひプロにご相談ください。

約10年間、パーソナルトレーニングで多くのクライアントに携わってきたプロだからこそ、あなたに最適な解決策をご提案します♡

 
こんなお悩みや疑問を解決します!

<健康に関すること>
・筋肉、筋力をつけたい
・疲れないカラダ作りをしたい
・胃腸が重い
・肩こり、首コリ、腰痛、むくみ、冷え性など
・代謝が悪くなってきた
・倦怠感、慢性疲労など
・老廃物を出すとどうなるの? 

<ダイエットに関すること>
・食欲が抑えられない
・分かっているけど継続できない
・リバウンドを繰り返している
・思うように体重が減らない、痩せない
・忙しくて運動する時間がない
・無理せず健康的にダイエットしたい

<ヨガに関すること>
・ヨガってどんな効果が期待できる?
・運動苦手でも続けれる?
・ヨガをやっているけど効果が分からない
・ホットヨガとヨガって違うの?
・見よう見まねで始めたけど合ってるのかな?

<ファスティングについて>
・ファスティングってどんなことするの?
・自己流でやっても大丈夫?
・自分に出来る自信がない
・以前のファスティンにトラウマがある
・好転反応が酷かった

<女性特有の悩み>
・便秘、冷え性、肌荒れに悩まされている
・生理痛に悩まされている
・生理前過食がひどい
・体臭が気になる
・性欲がなくなった
・タルミにシワ、衰えが気になる
・摂食障害の初期症状なのでは?

など、ダイエットの方法、食事や栄養、ダイエットレシピ、運動、エクササイズ、メンタル面の事など日頃、不安や疑問に思っている事など、トータル的に相談していただけます。 

いきなりサービスを申込するより、まずは話してみたい!
そんなちょっとした事でも大歓迎です!
また、ご自身の体調や生活状況に合わせて何度受けていただいても大丈夫です♡ 

※ご相談によっては医療機関の受診を勧める場合がございます。
お体に少しでも異常を感じる場合には、早めにかかりつけ医にご相談くださいね

ヨガインストラクター歴10年以上!
3000人以上のボディーワークを行ってきた
プロからのアドバイス♡
 

このご相談では、あなたの生まれながら持っている体質
今の状況(お仕事で毎晩遅い、家事育児が大変、料理が嫌い)などをお伺いし、健康・ダイエットのために、あなたに出来る事をアドバイスさせていただきます。
超簡単にリーズナブルに出来て、しかも美味しい!って言われる好評のレシピも教えてますよ♡
  
こんな効果が期待できます
・自分の知らなかった解決方法を知ることができる
・今の不調やご自身の体を変えたいところを改善するポイントが分かる
・ダイエットのために自分に出来る事が明確になる
・心の整理整頓ができる
・前向きになれる

受けられた方のご感想

● サチコさんとのカウンセリングで「そういえば?」と思い当たる症状や自分の状態を把握することができました。
● 私の生活にあった簡単な方法を教えてくれるので、続けられて太ってもすぐに自分でコントロールできるようになりました。
● 今までやめられなかった甘いものやお酒の量が激減した、カラダが軽くなった。
● ダイエットを苦行だと思っている人ほど、オススメです。
● 話すペースが適度で、内容もとてもわかりやすかったです。
● サチコさんの身体と栄養に関する知識は素晴らしいです。
● 本当に細やかな分析ありがとうございます。
● 食事指導を守ったら過食がなくなった。
● お肌もかなり良くなってお友達に褒められた。
● 運動指導で便通がかなり改善された。
● 脳からのアプローチの部分のお話が興味深かったです。
● スープの作り方を具体的に教えていただきありがたいです。
※SUNMOONのサービスを受けられた方のご感想です。ぜひご参考にされてください。


 
有料のサービスを頼る事は敷居が高いと思われがちですが、プロに聞く事で悩む時間が減り、話すことで新たな視点が見えてくることがあります。
上から目線のアドバイスもしませんし、叱るようなこともありませんので、一人で悩む前にまずはご相談くださいね♡
健全な心身を一緒に作っていきましょう♡  

 

『女性の心身の悩みを解決するカウンセリング』
~ファスティング、ダイエット、健康ご相談~

<開催日時>
完全予約制/日程は随時受付中!
ご希望の日時を3日程度お知らせください。

<価格>
・1回:60分:4,400円
※銀行振込またはPayPal
※お申し込み後お振込み口座をお知らせします。
(お手数料はご負担願います。)

<開催方法>
オンライン・ZOOM

→お申し込みはこちらから

 
 
《注意事項》
・ご予約の確定はお支払い確認後、確定になります。
・女性限定レッスンとなります。
・電波の安定した場所で受講して下さい。
 
 
《キャンセルについて》
ご予約後のキャンセルはすぐに当事務局へのご連絡をお願いいたします。
お客様ご都合によりキャンセルされる場合
・開催日の7日前を過ぎてからのキャンセルは事務手数料として受講料の80%を頂戴し残額を後日ご返金いたします。(振込手数料差引額)
・開催日前々日、前日、当日のキャンセルは全額を事務手数料として頂戴いたします。  
 
 
パーソナルトレーナー・ファスティングトレーナー
SunMoon SACHIKO プロフィール

SunMoon Sachiko

2010年ヨガのインストラクターとして活動開始。
世界でも知られる大手企業への出張グループレッスンやセレブの皆様にパーソナルトレーニングを行い、40代以降のお客様のべ3000人以上のボディーワークを行ってきた。
 
事例として
・我慢せずに3ヶ月で-9キロ、禁煙成功 4年間キープ
・坐骨神経痛、腰痛、頭痛からの症状改善
・苦労ぜずに1ヶ月でマイナス4キロ、体脂肪マイナス5%
など劇的な変化を変化を遂げるクライアントさんが続出している。
 
現在はパーソナルトレーナーをしながら、独自のメソッドでサプリ・酵素ジュースを一切使わないファスティングトレーナーとして活動中。講師養成も行っている。
 
【保有資格】
・ヨーガ療法認定講師
・CCAタイマッサージセラピスト
・レイキティーチャー
・加圧トレーナー(現在更新なし)

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