昨日、
腸活20年の先生のみはる先生のところに
大好きなリューコ先生と
乳酸菌入りお味噌を作りに行ってきました
腸にまつわるお話を
いっぱい聞かせてもらったのだけど
腸内環境がよくなると
イライラがおさまって
不仲だったご夫婦も
仲が良くなった方もいらっしゃるそう。
腸とメンタルが繋がっていることは
知ってたけど
そんなに変わるなんて
やっぱり腸は大事よねー！
イライラしたり、なんとなくメンタル的に
いまいちって方は
腸を見直してみるといいですね
橘 美はる先生は
腸内フローラの本も出版されています
みはる先生、ほんと綺麗
年齢聞かれたらみんな驚きます
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