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私たち人は生きていく中で様々なステージがあり良いこと、悪いことも
楽しいこと、悲しいこと、いろんなことがあります。

もちろん嬉しいことを喜んだり、祝福したりするのはとっても良いことですが、自分にとっては受け入れがたいこと、悲しいこと、辛いことそんなネガティブなことが起こった時もカラダもココロもしなやかに対応できたらいいですよね。

カラダとココロがクリアな状態の時は
どんなこともうまく対処でき、生まれながら持っている良さがどんどん輝き、逆に心身が乱れた状態だとストレスによってバランスをさらに崩し、本来のあなた自身の良さがかき消されてしまいます。

私たちのカラダとココロはつながっていて、お互いに影響し合っています。
カラダとココロを健やかに保つことができれば人生がもっと楽しく生きられます。

私たちSunMoonはあなたのカラダとココロを健やかに保ち、よりよく生きるお手伝いをさせていただきます。

Sachikoプロフィール

パーソナルトレーナー、ファスティングパーソナルトレーナー

兵庫県出身。18歳、16歳二人の母。

小さい時から身体が弱く、21歳の時に自律神経失調症になり、自らヨガを勉強し克服する。

その後、結婚、出産を経て自分自身、子供達の虚弱体質を食事、ホメオパシー、アロマで克服。

フランス料理店勤務後、24歳で出産するが体調不良、精神的にも不安定になり、ヨガを本格的に学び始め心身ともに元気になる。

その経験を伝え、アロマと食事指導も入れながら、2010年ヨガのインストラクターとして活動するようになる。

世界でも知られる大手企業への出張グループレッスンやセレブの皆様にパーソナルトレーニングを行い、40代以降のお客様のべ3000人以上のボディーワークを行ってきた。

事例として

• 我慢せずに3ヶ月で-9キロ、禁煙成功　4年間キープ
• 坐骨神経痛、腰痛、頭痛からの症状改善
• 苦労ぜずに1ヶ月でマイナス4キロ、体脂肪マイナス5％

など劇的な変化を変化を遂げるクライアントさんが続出している。

『カラダが弱く、メンタルも弱かった私自身がヨガと食事とアロマというツールを使ったことで生きていくことが楽しく、42年の中で今が一番元気に過ごしています。』

現在パーソナルトレーナーをしながら、独自のメソッドでサプリ・酵素ジュースを一切使わないファスティングトレーナーとして活動中。
講師養成も行っている。

【保有資格】

• ヨーガ療法認定講師
• CCAタイマッサージセラピスト
• レイキティーチャー
• 加圧トレーナー（現在更新なし）
• SunMoon代表 土居祥子