今週の美容健康情報〜ヘルシー時短レシピ、便秘解消などなど〜

簡単、ヘルシー、美味しい10分でできるうちで人気の時短レシピ☆

おうち生活のための簡単時短レシピ

 

最近ファスティングを体験された方からたくさんご感想届いてます♪

ファスティングご感想

 

簡単、ヘルシー、美味しい、そして免疫力をあげる時短レシピ♪10分でできます。

今日の時短レシピ〜スパイスご飯〜

 

先日Zoom椅子ヨガを開催しました♪好評でした♡

4月限定Zoom椅子ヨガ開催しました

 

自粛生活でおうちにいる時間が増えて体が鈍ってる、

体重が増えた、だるい、運動不足で困る…

そんな方の個別相談始めました♪

もちろんうちがやっているファスティングってどんなの?

なんのためにするの?

私でもできる?そんなご相談にも応じてます。

ファスティングご相談、健康、ダイエットプライベートご相談

 

4月5月キャンペーン♪お得に受けられます。

コロナ太り対策甘酒ファスティングについて

4月、5月限定キャンペーン!! コロナ太り対策 甘酒ファスティング

 

ヘルシー、美味しい、簡単時短レシピ〜筋肉ご飯、なかなか痩せない人にも!〜

家族みんなでご飯の時どうしてる?

美味しい、ヘルシー、簡単そして盛り上がる時短レシピ

家族と一緒に食べる時短レシピ

 

 

パーソナルトレーナーの私も最近お腹出てました笑

今日の日報

 

 

デスクワークやリモートワークが増えると便秘になり安いですよね、

あとダイエット中に起こりがちな便秘解消方法描いてみました。

ダイエット中、自粛生活で起こりやすい便秘解消&ぺたんこお腹のために

 

好評♡ズームプチファスティングレッスンしました♪

『思っていたより、すごくきちんと教えられてるんですね、

レッスンの中で使っているプレゼン資料販売できそうですね』

っていい加減に見えてたかしら?

お褒めの言葉いただきました♡

今日はZoomグループプチファスティングレッスンでした。

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