今日は11時からスタンドFMで 簡単ヨガ

今日は11時からスタンドFMで 簡単ヨガ🧘‍♀️
ラジオでヨガって難しそうだけど 前回好評だったので❤️
今日はウエストラインと 下半身がテーマ🦵

コロナ自粛から 下半身うごかすことが少なくなってるひと 多いよね!!
ウエストから下を動かすことで冷え性も 改善するよー🤓
スタンドFM サチコの癒しラジオの時間

そのあとは中川真光さんとライブ対談🎶
よかったら聴きに来てくださいね😌

コメントいただけたら すごく嬉しいです❤️
追伸 こんなポーズはしないので ご安心ください😊笑笑

 

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