リセットしたい、疲れた時の読書

最近、とってもありがたいことに忙しいので

休む時間があまりなくって、頭がうまく回ってなくて…

そんな時にいつも読む本はアーユルヴェーダの本

ちょっと疲れた時は食べ方とか

心のありようとかちょっと見直すだけで

カラダとココロ全部に平和が戻ってくる♪

マイラ・リューイン先生のこの本のなかで大好きなところが

日々の生活の中で執着や欲望とは離れて

日々の生活の中に祈りを入れるってところ♡

皆様もよかったら読んでみてね♪

今日はかなり眠いので本の紹介はまた後日〜

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