ヨガ&トレーニングパーソナルレッスン・グループレッスンお客様のお声

【お客様のお声】

☆30代後半女性シンガー
丁寧に、しっかり私に合わせて的確なご指導いただき、

一回のレッスンで体感が出ました。

ボディメンテナンスの大切さを改めて実感したので継続していきたいと思います!

☆40代男性会社取締役
ヨガとトレーニングでお世話になっています。

体幹力強くなり、ゴルフの時に持久力があがり、パフォーマンスがすごくあがりました。

またダイエットでリバウンドを繰り返していましたが、

マイナス6キロに成功してキープしています。

なんといっても無理のない食事指導と運動指導がよかったです。

週一続けてるのがコツでしょうか。

☆40代後半会社経営男性

『最初にお会いした時にヨガの先生というのにひかれました。

ヨガとトレーニングを融合させたプログラムというのに

魅力を感じたのでやってみようと思ったのです。

私は身体を鍛えたいのもありましたが、

身体がかたいのが悩みだったので、

ヨガと一緒にやれば身体も同時に柔らかくなっていくかもって思いました。

あとは、毎週来てもらえるというのも魅力で、

うちのマンションにはジムがあるのでそこを広々と使ってやってもらえるので

効果的なトレーニングをしてもらえます。

2ヶ月半過ぎての率直な感想が、

1週間に1回やらないと身体の調子が狂うかもっていうぐらい、

毎週のルーティンになっているのでこれで健康維持、増進ができていると実感できています。

また、さちこ先生は無数のトレーニング方法をご存知で、

毎週違うトレーニングをやってくださるので飽きが来ないのもいいですね。

私の身体の隅々の筋肉が刺激され、鍛えられていく感じがするので

本当にバランスが良い身体に進化していっているような気がします。

これからも自分の身体を鍛えて、

コロナや病気に負けない身体作りに励んで行きたいと思います。』

☆40代後半女性主婦
ヨガとトレーニングを受けています。

柔軟性が高まって、肩こりと腰痛が以前よりなくなりました。

減量のための指導もしてもらって体重が落ちたおかげで筋肉も鍛えられたのか、

かつてやっていたマラソンを最近始めました。

☆40代女性OL
ヨガをパーソナルで教えてもらっています。

ヨガのレッスンだけど メリハリのあるラインを作りたいという要望に応えて頂いて筋トレも入れてもらっています。

食事指導もしてもらったので3ヶ月で5キロ痩せました。

レッスンのあとのストレッチマッサージがとても至福の時間です。

☆40代女性自営業手伝い
飽きっぽい私がかれこれ5年続けられています。

週1でレッスンしていただいてるだけですが、

偏頭痛がない日も増えましたし、

コリがひどい時はセルフメンテナンスができる知識もつけていただきました。

呼吸や体幹を意識して生活できるようになったのも、私の中で大きな変化です。

これからもよろしくお願いいたします。

☆40代男性会社取締役
毎週ヨガをお願いしています。足の痺れや全身のコリをとり、ダイエットもしたいと思い始めました。

9キロ減量できて4年たった今でもキープできていて、

足の痺れがなくなり、効果が実感できているので、続けることができています。

☆50代男性アーティスト
Ive started yoga classes with Sachiko sensei for just two months and since then my life has improved a great deal. Not only has Sachiko helped relive pain in my back and lower spine from which I’m sometimes on the verge of having a slipped disc with very good aroma treatment and healing abilities she is also teaching me how to meditate. All in all I’m still a beginner and will continue to take lessons with Sachiko as I thoroughly believe she is the best teacher that Ive had lessons from so far and I can only see my mind and body improving in every way. As I said before. Its only been two months and I feel a whole lot better than i have with past classes and teachers. Thank you Sachiko.

☆30代女性自営業
素晴らしい先生との出会いに感謝してます!

ヨガはもちろん、筋トレ、呼吸法、瞑想、食事指導、アロマ、

たくさんの知識をお持ちで、その時の状況に合わせて色々なレッスンをしていただけます。

長年の腰痛や膝の痛みもなくなりました! 今では人生相談まで聞いて頂いてます。笑

何事も、プラスの方向へと導き、応援してくださります。

心身ともに支えてくださる先生と出会えた方はラッキーです!

☆30代女性公務員
結婚式の前にレッスンをお願いしました。

それまでダイエットである程度落としていましたが、なかなか落ちなかった体重が3ヶ月で
無理なく最後の3キロを落とすことができました!

腹筋がたった4回のレッスンで変わってきて、なにより嬉しかったのは全然変わらなかった背中のお肉が落ちて、

ワンサイズ下のドレスになったことが自分でびっくりしました!ありがとうございます♡

☆30代女性ネット販売
ヨガをする前と後の変化 →ヨガ後に自分の顔を見てびっくり。

違いが分かるくらいに顔色が良くなっていました。

また身体もポカポカして、足のむくみがとれたかのように、軽く歩きやすくなりました。

気分的に爽快感がありました。

アロマの香りの効果もあると思いますが、非常にリラックスでき、久しぶりに晴れやかな気分になりました。

ヨガをしっかり体験するのは初めてでしたが、非常に効果を感じました。

教え方も手取り足取り優しく教えていただき、初心者でも安心して初めることができました。

内容も日常に取り入れやすいので、無理せず身体のメンテナンスができそうです。

アロマの香りの効能についても勉強になり、

また香りを取り入れることでとても前向きな気持ちになり、

良いことづくしでした。自らヨガが出来るようになれるように、続けていきたいです。

【SunMoon実務経験】

・実務経験10年。のべ3000人以上のクライアントさんを担当

・ケンハラクマ認定キレイになるヨガ、アシュタンガヨガ初級指導者認定書取得

・インド政府公認ヨーガ療法認定講師コース終了(現在更新なし)

・ヨーガ療法認定講師コース修了(現在更新なし)

・DNAインストラクター(DNA検査結果から肥満、生活習慣病予防、お肌ケアのアドバイス)

・レイキティーチャー

・タイヨガセラピストCCAをタイ政府から受領

・過去加圧トレーナーとして活動

・小学校から依頼されたキッズヨガや70代以上の方向けのヨガなども担当させていただいており、6年以上続けています。

・指導させていただいた方の中に8キロ以上のダイエットに成功されています。

・運動やストレッチだけではなく、その方の体質生活習慣全体を考慮して指導させていただき、体質改善、肩こりや腰痛などを改善させていただくことが得意です。

・過去加圧トレーナーで活動していた時に怪我をされた方や

慢性の痛みをお持ちの方限定された運動しかできない方にも指導させていただいていました!

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