12年前の私、メンタル編

12年前の私、メンタル編

先日大好評だったので続き笑

今日はあの頃の私、メンタル編

12年前の私、

外見もだけど

精神的なものが一番キツかった時

写真見てもなんか黒いものを出してる感じするわ爆笑

いつもイライラしてて

特に子供たちが

自分の思う通りに動いてくれないと

イライラして怒ってばっかり。

 

子供たちばっかりじゃなくて

嫌なことが自分に起こると

ぜーんぶ人のせいにして

自分のことを振り返るなんてこと、全然してなかった。

 

今だから言えるけど

あの時はお友達や家族とうまくいってなかったなー。

みんな薄々わかってて私に近づきたくなかったんだと思う。笑

 

あの時はいつも食べてばっかりで

朝から定食のようなご飯をガッツリ食べて

お昼も夜もおやつも!お腹が150%フルになってても食べて

 

体も鉛のように重いし、眠いし、体重測るのも怖くて

いつかなんとかしなきゃーって

毎日思ってました。

(あの時からカラダにいいもの好きだったけど

でも食べ過ぎはダメでしょ!?)

朝起きるのが地獄のようでした💦

今日からダイエットするって言いながら

次の瞬間たべてる思春期のダイエットみたいな感じ笑

 

 

そんなんだからいつもやらなきゃいけないこといつも後回し、

決断することも超苦手で

家族にもよく怒られたし

まだ幼稚園の子供に言われたときは流石にショックだったなー💦

今考えると

行動が遅いのも決断ができないのも

カラダの状態よくなかったからよね…

 

あの時って

頭の中をグルグルいつも同じこと考えてて

永遠悪循環ループから抜け出せないで

それがすごく苦しかった時代。

 

見た目がどうとか体重がどうとかいう以前に

いつもイライラ怒ってばかり、いつもなんか体調悪い

やること遅い、決断力ない、人のせいばかりにする超嫌な自分が

大嫌いで卒業したくて

食事を見直したりヨガを始めるようになったの。

 

今はほんとにあらゆる面ですごく楽。

以前の私のような人って結構たくさんいて

一つ糸を解くとスルスルって

絡まりまくった糸が解けていく、

そんなきっかけにこの記事がすこしでもお役に立てれば嬉しいです♡

 

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