ファスティング、私でもできますか?

最近いろんなところでファスティングって

いう言葉を聞くようになりました。

『やってみたいけど私でもできる?』

『私もでききるか不安』

など、うちのカウンセリングでも

よく聞かれるようになりました。

 

自己流やサポートなしでは結構辛いし、不安になるし

苦行になってしまいます。

ファスティング中は初めての方は

好転反応と言って頭が痛くなったり

辛い多いをする方も少なくありません。

 

知識やサポートがないと辛いし、

せっかくカラダにいいことをしてるのに

もう2度とやりたくなくなります。

 

うちのファスうティングでは今まで

50名ほどのファスティングサポートをしていますが

途中お仕事の予定が変更になったりして

途中でやめた方が3名ほどで

94%の方がファスティング最後まで成功されていて

 

ほとんどの方に

『思っていた以上に苦しくなかった』

『今までやった中で一番楽だった』

というお声をいただいています。

特に初めての方は一緒に伴走やサポートしてくれる人がいた方が

安心してできるし、ファスティング成功への鍵になります。 

なので初めての方はサポートをうけるのをお勧めします。

 

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