ファスティングレポ届きました

ファスティングサポートの生徒さんからレポが届きました♡
 
 
私がほんとに嬉しいのは
 
我慢とか辛い思いをせずに
 
結構好きなものを食べて
 
無理なく体重や体脂肪が落ちたって
 
言っていただけること。
 
 
実は
生徒さんの『痩せたい、キレイになりたいけど
 
食べるのも呑むのも好き、
 
だからあまり我慢したくない』というお声で
 
 
無理なく食べたいものを食べながら
 
健康で若返りして、きれいになって、痩せてく
 
現在のこのスタイルができました✨
 
 
みなさんにほんとに感謝です💕
 
いつもありがとう🥰
 
 
体調も良くなって
 
特にウエストラインを鏡で見た時に
 
すごく嬉しくてとか
 
みんなに綺麗になったって言われてすごく嬉しい♡
 
 
昨日のカウンセリングでも
 
始めた当初と比べると
 
ご本人も忘れてたわ、くらいに
 
普通に4-5キロとか落ちてて
 
これってほんとにご本人にとっては
 
無理がないからなんだなーって
 
私が嬉しくなったりして♥️
 
 
そして…
体重や体脂肪の数値も大事だけど
 
女性って特に
 
鏡で自分の姿を見た時に
 
『なんか綺麗ー!』って
 
キュンキュンときめくと
 
さらに内側から美しさが溢れ出て
 
また綺麗になろうって思う💗
 
 
それを見た人たちが
 
この人キレイって思って
 
接するとまたその本人も自信が出て
 
いいサイクルになっていくのを
 
みんなに見せてもらってる、私が幸せ✨✨
 
 
今日からファスティングはじめられた
 
サロンオーナーさんのすてきなかずみさんが
 
書いてくださった記事♥️
 
 
(デトックスやリバースエイジングに
 
詳しい和美さんの公式ラインはこちら
 
みんなオリジナルの甘酒作ってるのが
ほんと楽しい💗
 
↓↓↓
 
2021.02.24
 
臓器にも休息が必要
 
ありがとうからだ💗
 
今日からファスティングです。
 
サンムーン サチコさんに
 
サポートいただきながら。
 
自家製甘酒とりながら
 
ゆる断食スタイル。
 
 
12月から毎月3日間やってて3ヶ月目。
 
人一倍太りやすいわたし、5キロくらいあっという間で😅
 
昨年は見事に自粛太りして学びになって、
 
時々のメンテでなく、こりゃ日常の見直しだなと。
 
 
お酒もスイーツも楽しんで、
 
好きなもの食べて、ここまで4キロ減安定。
 
体質に合わせてポイントさえ押さえれば、
 
 
目標である
 
「ダイエット不要の人生」は可能❣️
 
と、ちょっと自信が出てきました。
 
 
お肌やボディライン、コンディションがいい感じなのが
 
やっぱり女性としてうれしい😍
 
前回は古代米多めでピンク
 
今回は玄米雑穀甘酒を仕込んだのでやさしい茶色。
 
ファスティング後、
 
ハーブデトックスもやるつもりです。
 
ファスティング×デトックス
 
頭痛とか出にくいし、よき!
 
ファスティング中は時間とエネルギーが何倍かになって、いろいろはかどるんですよね。
 
今回はどんな展開があるかな。
 
おもしろがります
 

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