【無料開催！！4月10日10時〜Zoom椅子ヨガ 】
テレワークで肩、首、背中こり解消したい
運動は苦手だけどお家時間が長くて
身体を動かしたい、ストレス解消したい！方、
この機会に是非❤️ご参加ください✨
※ヨガ初心者の方もご参加いただけます✨
今までグループレッスンで意外と人気だった
お家でできる簡単健康＆美容ケアについても
お話ししますので楽しみにしていてくださいね♡
もちろん男性もご参加いただけます🎶
ズームでご質問にもお答えするので
質問ご持参ください💕💕
■日時
4月10日10時〜10時45分
■場所
Zoomにてお会いしましょう。
■お申込み
ご参加希望の方は
このURLをタップまたはクリックすると
SunMoonSACHIKO公式LINEを友だち追加できます。
追加していただいたら
『Zoom椅子ヨガ希望』とメッセージください。
または
まで『Zoom椅子ヨガ希望』とメールください。
順次ズームURLを送らせていただきます。
※またズーム参加の仕方がわからない方も
ご説明いたしますので併せてメッセージください。
■費用
無料
■SunMoon SACHIKO プロフィール
パーソナルトレーナー、
ファスティングパーソナルトレーナー
兵庫県出身。18歳、16歳二人の母。
小さい時から身体が弱く、
21歳の時に自律神経失調症になり、自らヨガを勉強し克服する。
その後、結婚、出産を経て
自分自身、子供達の虚弱体質を食事、ホメオパシー、アロマで克服。
フランス料理店勤務後、
24歳で出産するが体調不良、
精神的にも不安定になり、
ヨガを本格的に学び始め心身ともに元気になる。
その経験を伝え、アロマと食事指導も入れながら、
2010年ヨガのインストラクターとして活動するようになる。
世界でも知られる大手企業への出張グループレッスンや
セレブの皆様にパーソナルトレーニングを行い、
40代以降のお客様のべ3000人以上のボディーワークを行ってきた。
事例として
我慢せずに3ヶ月で-9キロ、禁煙成功 4年間キープ
坐骨神経痛、腰痛、頭痛からの症状改善
苦労ぜずに1ヶ月でマイナス4キロ、体脂肪マイナス5％
など劇的な変化を変化を遂げるクライアントさんが続出している。
『カラダが弱く、メンタルも弱かった私自身が
ヨガと食事とアロマというツールを使ったことで
生きていくことが楽しく、42年の中で今が一番元気に過ごしています。』
現在パーソナルトレーナーをしながら、
独自のメソッドでサプリ・酵素ジュースを一切使わない
ファスティングトレーナーとして活動中。
講師養成も行っている。
【保有資格】
ヨーガ療法認定講師
CCAタイマッサージセラピスト
レイキティーチャー
加圧トレーナー（現在更新なし）
SunMoon代表 土居祥子
