ビューティーファスティング リトリート

ビューティーファスティングリトリートin 八ヶ岳

まずは動画を見てね!↓

カラダを変えたいけど、ひとりでやるのは無理!
日常から離れてリフレッシュしたい!気分転換したい!
なんだか最近ぽっこりしてきた!
いまいちカラダの調子がよくない!
ダイエットしたいけど一人ではできない!
ファスティングやってみたいけど、一人じゃ不安
ファスティングに以前失敗した。
健康になりながら綺麗になりたい♡
そんなあなたに♡

3,500人以上のボディーワークを行ってきたパーソナルトレーナーが教える苦しくないファスティングを
リトリートで体験しませんか?

日常とかけ離れた素敵な場所で
ヨガ・気功・瞑想・呼吸法・アロマ・スパイスを使ったデットクス料理(回復食)をたっぷり楽しみながら
ファスティングを行うコース。
酵素ジュースやサプリメントを使わないファスティングです。
※ネットワーク商材も使いません。

 

ダイエット効果、心身の若返り、体内のデトックス、胃腸のリセットができるということで
海外のモデル、セレブ、芸能人、アスリートなど多くの方に注目されているファスティング。


挑戦してみたいけど本当に効果があるの?
すごく興味があるけど一人で挑戦するのは不安…
と思ってる方も多いのでは?

ファスティング(断食)の目的は
カラダを飢餓状態にさせることで

体内に蓄積した有害物質や老廃物を排泄処理し
血液循環を改善したり細胞を正常化するためのものです。
そして成長ホルモンの分泌促進をし、若返りを促します。

私たちは、日々の食生活、生活環境などにおいて農薬、食品添加物、有害物質などを無意識のうちに取り込み、身体の中で何年も蓄積しています。

この体内の老廃物はためておくと病気やアレルギーや体の様々な原因に。
これをデトックスしてくれるのがファスティング♡
日々休みなく動き続けている消化機能(内臓)を休息させることで消化・吸収がストップするので、体のエネルギーを排泄に費やすことができます。
よって、毒素が体から排出され健康的な体に!

また、ファスティングは単なるダイエットやデトックスだけはなく、免疫力強化、病気の予防、
ストレスの軽減、若返りなど体に良い事づくしなのです!

「断食」という言葉を聞くと私に出来るのだろうか?と心配になるかもしれませんが
SUNMOONがお伝えするファスティングは、酵素ジュースやサプリメントを使わない、苦しくないファスティングです。
(全く何も栄養を摂らないというわけではありません)

◆リトリートで学べること
ファスティングの効果を最大限に出すためには、正しい方法で行う事。
間違ったやり方で行うと健康や美容効果が激減、リバウウンドの原因になってしまいます。

リトリートでは、のべ3,500人以上のボディーワーク指導を行ってきたパーソナルトレーナーSACHIKOが
これまでの経験を元に、健康や美容に役立てていただけるよう
・酵素ジュースやサプリメントに頼らない自分でできるファスティングの方法
・病気にならない生き方、将来健康でいられる生き方
・ダイエットに失敗しない方法、リバウンドしない方法
について、しっかりお伝えさせていただきます。

さらに!
今回のビューティーファスティングリトリートでは
より心身を健康にし、デトックスをさらに促すヨガ・気功・瞑想・呼吸法・アロマ・スパイスを使ったデトックス料理を取り入れて
心地の良いファスティングを体験していただきます。
一人でやるのは不安・どうせなら楽しく心地よくやりたい!
という方にもファスティングトレーナー、気功の講師がリトリートの間、ずっとフォローいたしますので
安心してご参加いただけます。

日常生活に戻っても心身のマネジメントをリトリートで実感できるというファスティング。
あなたも、ビューティーファスティングリトリートで体験してみませんか??
(ヨガのレッスン風景は実際の宿泊先ではありません。)

今回は初企画として盛り沢山贅沢な内容で
企画側のできるだけ参加しやすくしたい!
たくさんの方に健康で美しくなってほしい!
ご自分を取り戻して欲しい!
という想いから
通常¥200,000のご提供内容を
特別価格にてご参加いただけます♡
最後までご一読いただければ嬉しいです!

◆ファスティングで期待できる効果とは?

・冷えの改善
・脂肪燃焼
・成長ホルモン促進して若返り
・免疫機能改善(体を土台から強くしてくれます)
・不眠症改善
・便秘や下痢の改善
・痩せやすい体に繋がる
・ニキビや肌荒れの改善
・肌のくすみが取れて美肌に
・血行が良くなる
・ホルモンバランスの安定
・食事習慣の改善
・ストレス解消に
・慢性疲労がなくなる

◆ビューティーファスティングリトリートはこんな方におすすめです♡
・リセットしたい
・日常とは別の場所で健康的に非日常を味わいたい
・ダイエットしたいけどいつも挫折に終わる
・ファスティングに興味があるけど、やってみたいけど一人じゃ不安
・ファスティングやったけどうまくいかなかった
・ファスティングの最中に頭痛、吐き気、寒気など調子が悪くなってやめてしまった
・ダイエットしたけどリバウンドした
・最近疲れやすい
・不眠・寝つきが悪い・睡眠の質が悪い
・甘いものがやめられない、炭水化物が好き、食後眠くなる
・年齢よりも年上にみられる
・体調を崩しやすい
・イライラすることが多い
・毎年花粉症に苦しむ
・年末年始にいつも太る、体調を壊す
・昔と食べる量は変わっていないのに体重が増えた、増えたように見える
・大切な家族の健康管理をしてあげたい
・運動のパフォーマンスをあげたい
・仕事の集中力をあげたい

SunMoonでファスティングご体験いただいた方のお声

・ファスティングする前のお食事指導だけで1ヶ月半でマイナス7キロ痩せました♡(事務職40代後半女性Yさん)
・体脂肪マイナス9%、体重マイナス5キロ、生理が復活してお肌がすごく綺麗になったって言われます。(50代女性Kさん)
・1週間でウエストマイナス10センチで自分でも驚きました!(30代事務職Aさん)
・50万近くかけてダイエットしても毎回リバウンドしていたが
2ヶ月(食事指導+ファスティング指導)でマイナス6キロになって嬉しいです!自分でキープする方法もわかって不安がなくなりました。
・1ヶ月のファスティング指導と食事指導で1ヶ月マイナス4キロになりました。我慢したりしなくてすんなり体重が落ちたので嬉しかったです。(40代後半女性フリーアナウンサー)
・2ヶ月のファスティング指導と食事指導を受けて大好きだったお酒がそんなにほしくなくなりました。ウエストがマイナス5センチ、
体重が4キロ減りました!(30代後半女性占い師Mさん)
・ファスティング後1ヶ月して、大好きだったパンを欲しなくなってむくみが取れました!肌がすごく綺麗になったと言われて体重計に乗ったら
あんなに落ちなかった体脂肪が5%も落ちてて体重計が壊れているかと思いました笑(30代女性サロンオーナーKさん)
など

 

リトリートの流れ
1日目
ファスティング講座
体質診断
気功
こり解消ヨガ
アロマ瞑想、ワーク
自由時間
お風呂
就寝

2日目
お庭散策
デトックスヨガ
ファスティング朝のジュースタイム
体質にあったお食事のお話
アーユルヴェーダのおかゆレクチャー
ランチタイム
気功
セルフケアレッスン
個別相談タイム
自由時間
ディナータイム
スピリチュアルワーク
修了証授与
お風呂
自由時間・就寝

3日目
朝の気功・ヨガ
朝食ドリンクタイム
出発準備
チェックアウト

ビューティーファスティングリトリートでは
アロマ気功の山本竜子先生に
気功や瞑想、セルフケアを指導していただきます。
竜子先生はかつてはモデルのお仕事もされていて
アロマ業界で20年、気功師として10年従事、
東京都内でサロンを経営されています。


山本竜子先生について詳しくはこちら

 

SunMoonからあなたへのメッセージ
11年前の私は子育てでいつもイライラ、すぐに疲れやすくて体調を頻繁に崩し、救急車で運ばれたこともありました。
写真にもあるように外見的にもとても31歳には見えない…
カラダもココロもボロボロでした。

そんな私がいつの間にかカラダもココロも若返って持病の頭痛やめまいに悩まされることなく
子供が二人いても体重もマイナス6キロで高校生の時と同じ体重に戻りました。
42年の人生の中で一番今が元気と言えるくらいになったツールの一つがファスティング。

我慢や、ストイックなことをしたりするのではなく、カラダとココロの仕組みを知れば
上記のようなお悩みがあっても一生あなた自身で美容も健康も作っていけるようになります。

ファスティングは我慢大会やストイックな人がするものではなく
毎日働いてくれている内臓さんへの贅沢な休暇♡

ぜひあなたにも体内美容プチファスティングを知って欲しいと思います。
皆様のご参加お待ちしております。
SunMoon

ビューティーファスティングリトリート

◆日時
・11月1日(日)、2日(月)、3日(火)二泊三日
  
◆場所:八ヶ岳 山梨県(詳しい場所はお問い合わせ、ご予約いただいた方にお知らせ)
※現地集合(お車でのお越しも◯、ご相談くださいませ。) 
 
◆参加費:早割1 ¥77,000(税込)9月28日(月)20:00〜
9月30日(水)23:59までのご参加表明限定3名様先着順(現在2名様仮予約)
     早割2 ¥88,000(税込)10月1日(木)20:00〜10月4日(日)23:59までのご参加表明限定4名様先着順
     早割3 ¥99,000(税込)10月5日(月)20:00〜10月20日(日)23:59までのご参加表明
     正規価格 ¥110,000(税込)
※お申し込み後お振込み口座のご案内をいたします。
paypalご希望の方はお申し込み時にお知らせください。
※参加費用に含まれるもの
宿泊費用、宿泊先でのお食事、ファスティング時にとるドリンク(お水は各自でご購入くださいませ)、
セルフマッサージに使用するオイル、アロマオイル、修了書、テキスト、お土産
宿泊先までの交通費は含まれません。
お申し込みはこちら  

 
《参加時の注意事項》
・ご予約の確定はお支払い確認後、確定になります。(お申し込み後1週間以内にご入金または決済をお願いいたします)
・レッスン中の強引な勧誘・マナーのない態度、発言、周りが迷惑になる行為をされた場合は退出していただく場合がございます。
・リトリート中やその後、参加者さんへの強引な勧誘などはお控えください。(発覚した場合、SunMoon、山本竜子のサービスが
受けられなくなってしまいますのご了承ください。)

《キャンセルについて》
◎コロナウィルス対策
「新型コロナウイルス感染拡大防止の取り組み」への協力をお願いすること等を徹底したうえで、宿泊施設の利用を実施しております。
なお、宿泊施設ではコロナウイルス感染予防対策として、ご予約時のサービス内容を予告なく変更させていただくことがございます。
ご予約1ヶ月以内からキャンセル料が発生します。
◎キャンセル料規定
1ヶ月~22日前の取消/変更 宿泊料金の30%
21日~15日前の取消/変更 宿泊料金の50%
14日の取消~当日の取消/変更 宿泊料金の100%
※政府および、東京都、山梨県知事県の規制が出ました折には、遅くとも発表があった翌日までにはこちらからお受けできない旨のご連絡をいたしますのでこちらもご安心ください。
お客様の安全と健康は常に最優先事項です。
現在、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の状勢を注意深くモニターしており、
厚生労働省や世界保健機関(WHO)などが推奨する方法や手順に従い予防的措置として、公共エリアおよびレストランなどの消毒の強化、従業員の検温およびフェイスマスク着用、などを実施しております。
また、お越しになる前にすべてのお客様にご自宅で体温測定をお願いいたします。
体調不良のお客様はご利用の自粛をお願い致します。
お客様にご自宅で検温時に使用している体温計の持参、毎朝の検温をお願いいたします。

パーソナルトレーナー・ファスティングトレーナー
SunMoon SACHIKO プロフィール

兵庫県出身。18歳、16歳二人の母。

小さい時から身体が弱く、21歳の時に自律神経失調症になり、自らヨガを勉強し克服する。
その後、結婚、出産を経て自分自身、子供達の虚弱体質を食事、ホメオパシー、アロマで克服。

フランス料理店勤務後、24歳で出産するが体調不良、精神的にも不安定になり、ヨガを本格的に学び始め心身ともに元気になる。
その経験を伝え、アロマと食事指導も入れながら2010年ヨガのインストラクターとして活動するようになる。
 
世界でも知られる大手企業への出張グループレッスンや
セレブの皆様にパーソナルトレーニングを行い、
40代以降のお客様のべ3500人以上のボディーワークを行ってきた。

事例として、我慢せずに3ヶ月で−9キロ、禁煙成功4年間キープ
坐骨神経痛、腰痛、頭痛からの症状改善や、苦労ぜずに1ヶ月でマイナス4キロ、体脂肪マイナス5%
など劇的な変化を変化を遂げるクライアントさんが続出している。

『カラダが弱く、メンタルも弱かった私自身がヨガと食事とアロマというツールを使ったことで生きていくことが楽しく、43年の中で今が一番元気に過ごしています。』

現在パーソナルトレーナーをしながら、
独自のメソッドでサプリ・酵素ジュースを一切使わないファスティングトレーナーとして活動中。
講師養成も行っている。

関連記事

PAGE TOP